Wer Poker spielt weiß es: irgendwann kommt immer der Moment, in dem man entscheiden muss, ob man weitermacht oder aufhört. Wer ihn verpasst, verliert vielleicht mehr Geld als ihm lieb ist. Das gilt natürlich nicht für Turniere oder SNG’s, sondern nur fürs Cash-Game.
Dummerweise ist dieser Zeitpunkt nur sehr schwer auszumachen, wenn man mitten im Spiel steckt. Hohe Konzentration ist da gefragt, das Beobachten der Gegner, ständige Aufmerksamkeit. Da fällt es vielen Spielern schwer sich für einen Moment vom Spiel zu lösen und die eigene, aktuelle Situation zu überprüfen und zu entscheiden, was als nächstes zu tun ist und ob man nicht doch lieber aufhören sollte. Solange man noch ein paar Chips vor sich hat ist es eine freie, persönliche Entscheidung. Hat man alles verloren, wurde an anderer Stelle entschieden.
Spieler, die kein Ende finden oder die Warnhinweise wie Müdigkeit, sich häufende Fehler oder permanent verlorene Hände ignorieren, müssen sich bald der Tatsache stellen, Geld verloren zu haben, über dass sie noch verfügen würden, wenn sie rechtzeitig den Tisch verlassen hätten. Solche Verluste wiegen umso schwerer, je länger man zuvor für dieses plus in der Bankroll hart gearbeitet hat.
Der richtigen Zeitpunkt um eine Sitzung zu beenden ist oft schwer zu finden. Aber mit der nötigen Erfahrung, objektiver Analyse, selbstgesetzten Zielen und Grenzen gelingt es, sich ganz gut daran anzunähern.
An einem Online-Pokertisch sitzen selten über einen längeren Zeitraum die selben Spieler (und wenn, dann sind es in der Regel Multi-Table-Spieler) und die Runde, die man vor wenigen Minuten noch dominiert hat, kann sich durch den Wechsel mehrerer Spieler in kurzer Zeit in eine Runde verwandeln, in der man kein Bein mehr auf die Erde kriegt.
An dieser Stelle ist es sicher nicht das Schlechteste, die meisten Aktivitäten einzustellen. Wenn man will und über genug Disziplin verfügt, kann man weiterhin die Blinds zahlen und  für diesen geringen Einsatz etwas von den anderen, besseren Spielern lernen, was leichter fällt, wenn man Teil des Spiels ist, das man beobachtet.
Oder man steht auf und sucht sich eine neue Runde.
Wer bleibt und mitspielt und zu verlieren beginnt, wird bei der anschließenden Fehleranalyse jede Menge zu tun kriegen.

Etwas schwieriger ist es, wenn man über einen längeren Zeitraum gute Gewinne erzielt. Und auch, wenn dieser Zustand mehrere Tage anhält, ist er nicht von Dauer. Irgendwann wird man auch wieder verlieren, eine Sitzung negativ beenden. Also sollte man sich vor jeder Sitzung überlegen, wo man die Grenzen setzt. Ausgehend vom geleisteten Buy-In könnte eine mögliche Grenze nach oben bei gewonnen 40% (oder 30%) liegen, die nach unten bei verlorenen 30% (oder 20%).
Eine weitere Möglichkeit bietet die Uhr. Manche Spieler erachten es als hilfreich, eine vorher genau festgesetzte Zeit lang zu spielen und beenden dann auch ihre Sitzung exakt beim erreichen der ausgemachten Stunde.
Ein letztes deutliches Indiz dafür, das man aufhören sollte, ist gekommen, wenn die Konzentration nachlässt und man anfängt Fehler zu machen, die man schon seit den eigenen  Anfängerzeiten nicht mehr gemacht hat.

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